by Aaro Helander | Apr 20, 2017 | Dieettaus, intermittent fasting
En syö koskaan aamupalaa. Toki sallin itselleni järkeviä poikkeuksia, kuten esimerkiksi laivan aamupalabuffet. Ajatukseen tottumattomalle tällainen ruokailurytmi voi vaikuttaa todella radikaalilta; aamupalahan on päivän tärkein ateria! Usko aamupalan maagisiin...
